Comment faire passer crampe

Comment faire passer une crampe ?

Les crampes sont une contraction involontaire et soudaine d’un ou plusieurs muscles. Elles rigidifient les muscles de manière à ce que les fascias musculaires contractés soient souvent sollicités. Généralement, les crampes affectent les membres inférieurs tels que les cuisses, les mollets et les pieds. Ce problème survient soudainement, surtout pendant l’activité physique ou la nuit. Les crampes peuvent dépendre d’une mauvaise circulation sanguine, de traumatismes ou de températures particulièrement froides. Dans ces cas, la douleur est intense et aiguë. Le but de ce petit guide est de donner quelques conseils utiles sur la façon de se débarrasser des crampes.